Lombinho de porco com ameijoas
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Ingredientes
10
Mostarda:
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Grelhe os lombinhos de porco.
- Aqueça o azeite, junte o alho e deixe cozinhar por dois minutos, para ganhar gosto.
- Adicione as amêijoas, tampe e deixe ao fogo durante três minutos, o tempo suficiente para, que as amêijoas se abram e cozinhem.
- Retire-as da frlgideira. Deite no molho um pouco de sumo de limão e tempere com sal, pimenta, juntando por fim a mostarda e os coentros.
- Mexa e deixe ferver alguns minutos, até que o molho fique espesso. Se quiser, até o poderá ligar com um pouco de maizena.
- Coloque os lombos de porco no centro do prato.
- Ponha as amêijoas. Regue com o molho e decore com quartos de limão.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 379Kcal
- Glícidos: 3.4g
- Gord total: 26.3g
- Gord.sat.: 6.6g
- Proteínas: 31.5g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 0.5g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (172g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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