Migas alentejanas com carne de porco

Ingredientes
4
Custo estimado: 5.01Euros€ (1.25€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura20 min
- Corta-se a carne em pedacinhos miúdos, temperando com sal, alhos e a massa de pimentão.
- Deixa-se ficar durante 1 hora remexendo-os de vez em quando.
- Derrete-se o toucinho em lume brando, retirando em seguida e deitando-se a carne com os temperos.
- Vai-se fritando em lume brando, mexendo de vez em quando, até ficar loura e guarda-se em sítio quente.
- Deita-se água a ferver no tacho, mete-se dentro o pão, cortado em fatias muito delgadas, tempera-se com sal e deixa-se ferver em lume brando mexendo sempre até enxugar.
- Vai-se sacudindo o tacho e dando voltas ao pão para ficar como um bolo, com uma capa levemente dourada.
- Servem-se as migas rodeadas com a carne frita.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 519Kcal
- Glícidos: 51.9g
- Gord total: 20.1g
- Gord.sat.: 5.9g
- Proteínas: 30.5g
- Fibras: 3.1g
- Açúcar: 2.4g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (216g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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27/04/2012
Já almocei, mas comia outra vez, muito boas, mas eu sou suspeita