Migas de batata com carne frita

Ingredientes
6
Custo estimado: 6.5Euros€ (1.08€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Cozem-se as batatas e reduzem-se a puré.Se estiverem bem cozidas podem esmagar-se com um garfo bem esmagadas.
- Fritam-se, em lume brando, o toucinho às fatias e o chouriço às rodelas de modo a derreter o máximo de gordura.
- Também pode usar entrecosto. Retiram-se e, na mesma gordura, frita-se um dente de alho. Adiciona-se um pouco de água.
- Junta-se o puré ao pingo que está no tacho e mexe-se com a colher de pau dando-lhe a forma de uma bola.
- Viram-se as migas, deitam-se na travessa e servem-se com o toucinho e o chouriço fritos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 505Kcal
- Glícidos: 35.8g
- Gord total: 30.6g
- Gord.sat.: 10.9g
- Proteínas: 20.3g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 3.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (260g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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