Proteína

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Bifinhos de perú com batata palha no forno

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de Bifes de Perú 2 cebolas 1 Pacote de Batata palha 500 ml de Bechamel Sal Alho em pó Vinho Branco 100 g de queijo Mozarella
Receita Quiche de enchidos

Quiche de enchidos

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 base de massa quebrada 4 salsichas grandes 1 chouricito 100 g de bacon 100 g de fiambre 2 ovos 1 pacote de natas sal e oregãos
Receita Massada de peixe com amêijoas

Massada de peixe com amêijoas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 32 min
Ingredientes: 1 cebola 1 dente de alho 50 g azeite 1 caldo de peixe 1 tomate ou concentrado 20 g coentros 1 Kg de ameijoas 300 g massa eu misturei laços e...
Receita Frango estufado com azeitonas

Frango estufado com azeitonas

Prato Principal Muito Fácil 40 min 201 kcal
Ingredientes: 1 Frango Sal e pimenta moída Um pouco de farinha 4 tomates pelados 2 cebolas Azeitonas pretas sem caroço Azeite 6 Folhas frescas de salva Vinho...
Receita Cubinhos de frango com cogumelos

Cubinhos de frango com cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 40 min 77 kcal
Ingredientes: Peito de Frango em cubinhosPimento Vermelho Cogumelos frescos laminados Cebola Picadinha Alho Picadinho Azeite Sal e pimenta q.b Leite q.b.
Receita Tortelini de requeijão e espinafres com picado

Tortelini de requeijão e espinafres com picado

Prato Principal Muito Fácil 40 min 515 kcal
Ingredientes: 100 g de Bacon 1 Cebola 3 Dentes de Alho Azeite Margarina 1 folha de Louro Pimenta 185 g de Cogumelos Laminados (1 lata média) 210 g de Polpa de...

Salteado de atum fresco com feijão

Prato Principal Muito Fácil 1 h 35 m 339 kcal
Ingredientes: 300 g de feijão-verde 3 litros de água 20 ml de óleo (2 colheres de sopa) 600 g de atum fresco cortado em cubinhos 250 g de tomate-cereja pequeno...
Receita Massa com atum á mj

Massa com atum á mj

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 lata de atum 1 lata de cogumelos 4 colheres sopa de ketchup 1 pacote de natas sal, pimenta e azeite q.b. massa da sua preferênci
Receita Risoto de quatro queijos...

Risoto de quatro queijos...

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 4 chávenas de chà de caldo de frango 4 colheres de sopa de manteiga 1 colheres de sopa de azeite 1 cebola picada 1 dente de alho amassado 1 1/2...
Receita Clafoutis aux cerises: bolo ou torta de cereja?

Clafoutis aux cerises: bolo ou torta de cereja?

Prato Principal Muito Fácil 45 min 306 kcal
Ingredientes: 200 g de farinha de trigo 120 g de açúcar Uma pitada de sal 3 ovos 80 g de manteiga derretida 250 ml de leite integral 500 g de cerejas descaroçadas
Receita Frango guisado com macarronete

Frango guisado com macarronete

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1/2 frango partido em pedaços 1 cebola 1 dente de alho azeite 100 g bacon partido em cubos 1 caldo de carne (Knorr) 1 cenoura grande 2 col sopa...
Receita Bolo moreno

Bolo moreno

Outro Muito Fácil 50 min 609 kcal
Ingredientes: 300 g farinha com fermento 250 g açúcar 100 g margarina 3 ovos 75 g côco ralado 100 g chocolate em pó 1 pitada de sal 1 cháv. leite
Receita Pão de alho com bacon

Pão de alho com bacon

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 400 g de farinha 1 dl de azeite 1 pitada de sal fino 20 g de fermento de padeiro 1 dl de leite morno 1 ovo Recheio e Cobertura: 250 g de bacon 1...
Receita Ervilhas com ovos e paio à alentejana

Ervilhas com ovos e paio à alentejana

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de ervilhas 8 fatias de paio 4 ovos1 cebola média 1 cabeça de alhos 100 gr de banha Salsa, noz-moscada, colorau e sal
Receita Carne com páprica

Carne com páprica

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de coxão mole ou alcatra (fiz com músculo/ 500g) 3 cebolas médias raladas (usei 1 cebola) 3 colheres (sopa) de manteiga (usei 1colher +...
Receita Lombos de pescada gratinados

Lombos de pescada gratinados

Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 1 embalagem de lombinhos de pescada descongelados 1/2 pacote de brócolos congelados 2 alhos franceses em rodelas 1/2 pacote de molho branco pronto...
Receita Camarão exótico

Camarão exótico

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de camarão 2 cebolas grandes 6 dentes de alho -coentros picados 1 colher de sopa de caril 1 colher de sopa de açafrão piripiri azeite q.b....
Receita Tortilla de atum (receita para4)

Tortilla de atum (receita para4)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 267 kcal
Ingredientes: 1 cebola picada 1 lata pequena de tomate em pedaços 1 alho françês cortado ás rodelas finas 2 latas pequenas de atum 3 tortillas 1 embalagem de...
Receita Pita shoarma

Pita shoarma

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 6 pães pita 2 bifes de peru 4 folhas de alface em juliana 1 cenoura pequena ralada cominhos em pó coentros em pó alho em pó açafrão pimenta preta...
Receita Caldeirada de bacalhau

Caldeirada de bacalhau

Prato Principal Muito Fácil 40 min 137 kcal
Ingredientes: Bacalhau cortado em postas pequenas Batatas Tomate Pimento Cebola Cerveja Piri-piri Azeite Salsa
Receita Peito de peru ao molho de amêndoas e damasco

Peito de peru ao molho de amêndoas e damasco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 h 15 m
Ingredientes: para a carne: -2 kg de peito de peru alho socado sal pimenta do reino 1 colher de chá manjerona 1 colher de sopa de molho inglês 1 colher de sopa...