Arroz de lulas
Prato Principal Muito Fácil 35 min 211 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de lulas arroz ervilhas cenoura salsichas gambas 1 cebola 2 dentes de alho azeite polpa de tomate
Proteína
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Bolo de farinha de milho (wane)
Outro Muito Fácil 1 hora 772 kcal
Ingredientes: 2 copos de leite [coloque a farinha de molho] 1/2copo de oleo 3 xicaras de farinha de milho 1 colher de manteiga 2 xícaras de açucar 4 ovos 1...
Medalhões de pescada com molho de marisco
Prato Principal Muito Fácil 45 min 59 kcal
Ingredientes: uma cebola, azeite vinho branco 1/2 de creme de marisco
Empadão de frango com farinheira
Sobremesa Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 800 g de frango 1 farinheira 1 chouriço de carne ½ molhinho de grelos cozidos 800g de puré de batata 1 ovo
Robalo com ervas no papelote
Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 2 robalos pequenos 1 cebola laminada 1 bolbo de funcho finamente laminado 3 limões azeite virgem extra ervas aromáticas sal e pimenta preta moída...
Salada de carne e cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 50 min 219 kcal
Ingredientes: 300 g de alcatra assada em tiras 150 g de cogumelos frescos em lâminas 1 cebola roxa em rodelas 1 couve chinesa em tiras 1 alface americana em...
Salada de iscas
Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: O meu homem adora este petisco, mãe do céu!!! :P Enfim, de vez em quando lá lhe faço estes miminhos, apesar de não gostar, mas faço sempre outra...
Lombos de pescada gratinados com juliana e cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 6 lombos de pescada congelados Sal q.b. Pimenta em grão q.b. 1 cravinho 1 cebola 1 dente de alho 1 alho francês 2 cenouras 1 embalagem de...
Bifes de peru com cogumelos no microondas
Prato Principal Muito Fácil 20 min 183 kcal
Ingredientes: 4 bifes de perú 1 lata de cogumelos 1 dl de vinho branco 1 colher de sopa de margarina 1 cebola Sal e pimenta
Lasanha de atum e delicias do mar
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 1 embalagem de delicias do mar 3 latas de atum 1 cebola 3 dente de alho azeite polpa de tomate 1 folha de louro sal,pimenta oregaos molho bechamel...
Bolas de carne com molho de coentros e batatas fritas no forno (melhor que as do ikea)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 709 kcal
Ingredientes: 400 g carne moida 2 dentes de alho 1/2 copo de pão ralado 1 ovo inteiro 1/2 copo de natas fresca 1/2 copo de leite gordo 1 cubo de caldo de...
Pargo assado no forno com sumo de laranja
Prato Principal Muito Fácil 57 min 55 kcal
Ingredientes: 3 colheres de sopa de tomate em pedaços 1 cebola partida às rodelas Azeite Rodelas de meio alho-francês 1 cenoura partida às tira
Camarão imperial
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 kg de camarão com casca Sal e pimenta-do-reino a gosto 4 colheres de sopa de suco de limão 4 colheres de sopa de azeite 6 tomates 4 cebolas...
Lanche (massa *mfp)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 302 kcal
Ingredientes: 250 g de farinha, 1 colher chá sal, 1 saqueta de levedura em barra, 120 ml leite à temperatura ambiente, 30 g de açúcar, 80 g de manteiga, 1 ovo...
Empadão de pescada com legumes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: batatas cozidas e cortadas às rodelas 4 cenouras às rodelas 2 alhos franceses (parte Branca) às rodelas 1 courguete às rodelas 1 cebola grande...
Lombinhos de pescada com creme
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 embalagem de lombos de pescada 1 cebola pequena 2 dentes de alho 25 gr de azeite 1 pacote de natas 2 colheres de sopa de polpa de tomate Sal,...
Frango com arroz à bracarense
Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1 cebola média 2 dentes de alho 60 g azeite 1 frango limpo (máx. 1000g) usei pernas 2 tomates maduros s/pele 1 linguiça às rodelas 150 g toucinho...
Açorda de gambas
Prato Principal Muito Fácil 25 min 15 kcal
Ingredientes: sal - pimenta - camarões cozidos, 2 vagens de alho magro tomates
Doce do goucha
Prato Principal Muito Fácil 20 min 1171 kcal
Ingredientes: 1 pacote de bolacha maria 50 g de manteiga 50 g de amêndoa 1 embalagem de queijo batido 1 lata de leite condensado (já cozido) 6 folhas de gelatina
Atum à brás
Prato Principal Muito Fácil 35 min 633 kcal
Ingredientes: 3 latas de atum 250 g de batata palha azeite 1 cebola 4 ovos coentros picados sal pimenta e azeitonas q.b.
Asa de frango ao molho barbecue
Prato Principal Muito Fácil 45 min 649 kcal
Ingredientes: 1 kg de asa de frango com pele 1/2 xicara de sal grosso Para o molho: 2 colheres de sopa de manteiga 1 cebola cortada em cubos 4 dentes de alho...
Rolo de bacalhau com broa
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 500 grs de broa (pão de farinha de milho) 2 dentes de alho 50 g de azeite 500 g de bacalhau desfiado e demolhado 30 g de coentros 80 g de...
Porco com feijão-verde e courgette
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeit 600 g de perna de porco (utilizei lombo de porco) 1 cebola 2 dentes de alho 1 folha de louro 3 tomates maduros 1...
Salmão no sal grosso
Prato Principal Muito Fácil 40 min 40 min
Ingredientes: peixe: 1 peixe (pargo, vermelho,tilapia) de aproximadamente 1K 3 kg de sal grosso (ou mais, se necessário) 3 claras em neve alecrim tomilho molho...