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Receita de frango
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Frango corado na frigideira
Frango corado na frigideira
Esta receita costumo fazê-la muitas vezes cá em casa pois, tanto eu como o meu homem adoramos, para além de que é facílima de se fazer.
Faço assim:
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.24Euros€ (0.31€/porção)
Preparação
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Corte o frango e coloque numa frigideira.
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Polvilhe com os alhos picados e com a margarina partida em pedaços. Regue com o sumo do limão e com um pouco da água onde cozeu o frango.
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Se for necessário vá acrescentando mais água da cozedura até que o frango fique corado ao seu gosto.
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Eu servi com umas batatas fritas aos cubos e uma salada de alface.
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Bom apetite!
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 210Kcal
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Glícidos: 3.5g
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Gord total: 20.5g
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Gord.sat.: 4.1g
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Proteínas: 1.2g
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Fibras: 1.2g
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Açúcar: 0.9g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Delicios...................
Vou experimentar ja hoje