Frango de caçarola

Ingredientes
4
Custo estimado: 4.94Euros€ (1.23€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Depois de limpo, corte o frango pelas juntas. Refogue os pedaços no azeite bem quente. Retire o frango e refogue as cebolas e alho socado com sal. Adicione uma colher de vinagre, tomates sem pele cortados, pimenta-do-reino e pimenta vermelha.
- Acrescente água e ponha o frango para cozinhar em fogo brando, até ficar bem macio. Se ainda sobrar muito caldo, destampe a panela e deixe mais um pouco, até reduzir o molho, que deve ficar bem grosso.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 382Kcal
- Glícidos: 2g
- Gord total: 21.7g
- Gord.sat.: 5g
- Proteínas: 43.7g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (187g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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