A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receita de frango
  5. Frango prensado

Frango prensado

Prato Principal
6 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
247 Kcal
  • (5/5 - 2 votos)
  • 2
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

6
Custo estimado: 4.49€ (0.75€/porção)

Preparação

  • Arrume o frango em cima de uma tábua de carne. Embrulhe com papel alumínio e coloque um peso por cima para o frango ficar espalmado.
  • Deixe descansar por 20 minutos. Tempere o frango com o azeite, o sal e a pimenta do reino.
  • Coloque-o em uma grelha e asse por 20 minutos de cada lado ou até que fique dourado.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 246Kcal
  • Glícidos: 0.1g
  • Gord total: 14.4g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 28.8g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 0.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (105g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)


Melatti Melatti

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Frango assado com limão siciliano e ervas
Frango assado com limão siciliano e ervas
4 porções
30 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Frango teriyaki, a receita marinada japonesa, fácil a preparar!
Frango teriyaki, a receita marinada japonesa, fácil a preparar!
3 porções
55 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Frango assado na air fryer
Frango assado na air fryer
4 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Frango com molho cremoso de espinafre e cogumelo
Frango com molho cremoso de espinafre e cogumelo
6 porções
1 hora
Muito Fácil
4 / 5
Receita Frango marinado com molho soja e mel
Frango marinado com molho soja e mel
2 porções
2 h 22 m
Muito Fácil
4 / 5

Artigos relacionados

Seu peito de frango está seco? Aqui está o guia definitivo para um cozimento sempre macio e saboroso! Seu peito de frango está seco? Aqui está o guia definitivo para um cozimento sempre macio e saboroso! 8 receitas fáceis de frango para viajar sem sair de casa! 8 receitas fáceis de frango para viajar sem sair de casa! Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Domingo é dia de FRANGO ASSADO!

Últimos artigos

Descubra 10 receitas que já foram consideradas pobres e que se tornaram verdadeiras joias da gastronomia! Descubra 10 receitas que já foram consideradas pobres e que se tornaram verdadeiras joias da gastronomia! Perigo invisível: O sal e suas armadilhas para a pressão e o coração! Perigo invisível: O sal e suas armadilhas para a pressão e o coração! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado!

Receitas
Frango

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork