Petitchef

Espetinho de coração de frango

Aperitivo
8 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
504 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8
1 kg de coração de frango descongelado e limpo

3 dentes de alho amassados e picados

1 xícara de chá de óleo

Sal grosso

Preparação

  • Em uma bacia, coloque os corações de frango, adicione o óleo e o alho.
  • Salgue a gosto com o sal grosso e mexa bem.
  • Espete os corações em espeto de bambu ou no de sua preferência.
  • Asse-os em brasa sem fogo alto, por aproximadamente 30 minutos.
  • Está pronto para servir.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 156g
Calorias: 504Kcal
  • Glícidos: 0.8g
  • Gord total: 39.4g
  • Gord.sat.: 6.5g
  • Proteínas: 36.3g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 0.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 14

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

27/07/2015

Delicioso

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