Asinhas de frango á moda de buffalo

Eis um prato simples a cozinhar e bom a provar.
Ingredientes
4
Custo estimado: 12.89Euros€ (3.22€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Por todos os temperos num saco de plástico, juntar as asas ate e agite de modo que todos os ingredientes envolvam as asas.
- Guardar no frigorífico durante 1/2 hora.
- Passada a meia hora grelhe de preferencia mum grelhador com reservatório ou melhor ainda, na brasa.
- Apesar da minha falta de coragem estavam deliciosas e bastante picantes, e olhem que quando uma mulher do norte diz que algo esta picante é porque esta mesmo, pois por aqui adoramos o picante.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 528Kcal
- Glícidos: 9.3g
- Gord total: 31.9g
- Gord.sat.: 7.3g
- Proteínas: 46.6g
- Fibras: 8.1g
- Açúcar: 7g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (197g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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