Petitchef

Lombo de Porco Assado com Castanhas

Prato Principal
4 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
555 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • No dia anterior a preparar a refeição, tempere o lombo com sal, os alhos picados, a folha de louro, o vinho branco, o caldo de carne desfeito num pouquinho de água e o sumo de 1 limão.
  • Deixe o lombo na marinada durante 10 horas.Na hora de assar, faça uma camada de cebola cortada em rodelas no tabuleiro e sobre esta coloque o lombo. Regue com um fio de azeite.
  • À parte, coloque a marinada e junte a polpa de tomate, a salsa picada, piripiri, misture tudo muito bem e vaze sobre o lombo. Seguidamente regue com a margarina derretida e leve ao forno a 200ºC por 2 horas, aproximadamente.
  • Durante a cozedura vire o lombo e regue com a marinada algumas vezes para cozinhar igualmente de ambos os lados. Quando faltarem 20 minutos para o lombo estar cozinhado, retire-o do forno, fatie-o finamente e regue com o molho.
  • Em redor da carne coloque as castanhas congeladas, tempere com sal e leve novamente ao forno. Sirva com arroz branco e salada mista.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 555Kcal
  • Glícidos: 62.4g
  • Gord total: 22.2g
  • Gord.sat.: 4.6g
  • Proteínas: 12.5g
  • Fibras: 12.1g
  • Açúcar: 20.2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (371g)
Sem lactose
Sem ovo


Perguntas:






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