Petitchef

Fegato alla Veneziana

Prato Principal
2 porções
20 min
20 min
Médio
472 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 6.85 (3.42€/porção)

Preparação

  • Eu tepero o fígado com pimenta, sal e azeite. Deixo descansar por 15 minutos.
    Douro a cebola no azeite e manteiga, entro com o fígado, refogo por 3 minutos e adiciono o vinho. Deixo cozinhar por mais 5 minutos cuidando para que ao final fique bem úmido, com um pouco de molho escuro.
    Sirvo imediatamente.

    O pulo do Chef: O fígado é uma víscera envolta numa película protetora que se não retirada encolhe com o calor e se torna muito rígida após o cozimento. Ela precisa, portanto ser removida antes de processar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 472Kcal
  • Glícidos: 3.9g
  • Gord total: 23.4g
  • Gord.sat.: 8.4g
  • Proteínas: 53.3g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (290g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

06/01/2012

Muito bom e suculento, mesmo para quem não aprecie o fígado, este vai bem.
CEL


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