Pratos principais rápidos: 33 receitas inteligentes para salvar o almoço ou o jantar

Quer um acompanhamento fácil, reconfortante e cheio de sabor? Este gratinado de batatas e cogumelos entrega tudo isso com perfeição: batatas macias que derretem na boca, cogumelos salteados com alho e chalota, e um creme delicado que...

A clássica beringela recheada está mais gostosa do que nunca! Aqui, elas são recheadas com carne moída , cebola, alho, manjericão fresco e um pouco de pimenta para dar um sabor extra. Depois de recheadas, elas são gratinadas com queijo...

Há pratos que se encaixam tão bem em um jantar especial quanto em um almoço de dia de semana. O salmão com crosta de pistache é um deles. Ele combina saúde com o prazer de comer algo saboroso e bem apresentado, sem complicações desnecessárias. Essa...

Este bolo de abóbora com cogumelos e queijo é a combinação perfeita entre conforto e sofisticação. A massa macia, feita com abóbora e batata , ganha sabor extra com parmesão e um toque de ervas aromáticas. No interior, um recheio cremoso...

Linguiça no churrasco todo mundo conhece. Mas que tal ousar um pouco e preparar as linguiças ao vinho branco? A receita é simples, leva cebola, azeite e o vinho, mas seu sabor é extremamente delicado e perfumado, difícil a resistir. Não precisa nem da...

Peixinho leve e saboroso, quem não gosta? Fácil então, este prato será servido pra toda família acompanhado de legumes, batata ou arroz. É só escolher. Descubra o sabor desta receita de badejo logo aqui abaixo:

Bom para a criançada, esses nuggets de frango, ervilha e cenoura podem ser uma excelente opções para comer legumes sem sentir o seu gosto. Pode ser servido no prato principal ou ainda em aperitivos acompanhados de molhos. Opção ainda mais saudável, é...

Se você está procurando uma receita leve, saborosa e que fica pronta em poucos minutos, vai adorar essa versão de abobrinha à parmegiana feita na Air Fryer (se está em Portugal, abobrinha é a curgete). Ela é perfeita para quem quer manter a...

Sabe aquele frango empanado na Air Fryer que fica crocante por fora e super suculento por dentro? Pois é, fizemos e ficou perfeito! Sem fritura, sem bagunça e pronto rapidinho, em menos de 20 min você tem um frango douradinho, do tipo que dá...

Quer um hambúrguer suculento e saboroso sem ter que sujar a frigideira? A Air Fryer está aqui para salvar o dia! Rápida, prática e com menos gordura , ela cozinha seu hambúrguer com perfeição e com uma crosta crocante . Tudo o que você precisa...

O bom do gratinado é que ele dá certo com qualquer legume e ainda tem gostinho de queijo. Confira nossa versão com couve e molho bechamel. Bom apetite!

A parmegiana de abóbora vegetariana é uma versão deliciosa e saudável do clássico prato italiano , perfeita para quem busca uma opção saborosa e livre de carne . Com fatias suculentas de abóbora e cobertas com queijo, essa receita é...

É ou não é a receita que sempre nos ajuda na correria ou quando bate aquela fome? A omelete é tão versátil, que podemos apreciá-la em qualquer momento do dia, brunch , almoço ou jantar, basta ter um acompanhamento perfeito. Muitos tem receito de...

Quer uma receita que surpreenda seus convidados e seja uma ótima opção de acompanhamento ? Os muffins de batata são a escolha perfeita! Essa receita inovadora combina a maciez da batata com a praticidade dos muffins. Experimente essa...

Esta receita combina a carne macia e saborosa do peixe cavala com a cremosidade das batatas assadas no forno, resultando em um prato completo e nutritivo. Ideal para um jantar leve e saboroso ou para um almoço em família. Confira!

Aqui está uma ótima ideia de um prato saboroso, rápido e econômico : Omelete de espinafre e queijo . Uma receita também saudável e completa porque tem proteína e legumes. Para ficar ainda melhor e mais equilibrado, sirva-a com...

Papelote é a técnica culinária de cozinhar o alimento, envelopando-o com papel. Logo, nossa receita de hoje é o bacalhau em papelote, onde também colocamos a batata, que é o acompanhamento perfeito para peixes. Bem temperado e cozido na medida certa,...

O hambúrguer vegetariano feito na Air Fryer é uma excelente alternativa para almoço e jantares saudáveis . O nosso foi feito com abobrinha (curgete) e batata mas podemos variar os legumes e ter uma infinidade de receitas. Eles são...

Os bolinhos de abóbora na Air Fryer é uma receita leve , saudável e deliciosa que une o sabor natural da abóbora à crocância irresistível da fritura sem óleo . Esses bolinhos são perfeitos para quem busca uma alternativa mais saudável...

Aprecie como petisco, na entrada ou prato principal. Você certamente vai achar uma desculpa para preparar esses camarões flambados no whisky! Dê esse toque especial com apenas 50 ml de Whisky. ☺

Reinvente esse clássico da cozinha italiana com a nossa receita de beringela (berinjela) empanada à Milanesa , na versão vegetariana e feita na Air Fryer ! Fica crocante, é mais econômica (que a carne) e uma excelente alternativa de...

À procura de um prato saudável , delicioso e super rápido a preparar? Experimente o salmão feito na Air Fryer , ele fica macio e na medida certa. Tempere-o a gosto ou siga nossa sugestão que deixamos nesta receita. Sirva-o com batata ,...

Nesta receita de frango empanado, substituímos o pão ralado (farinha de rosca) por pedacinhos de amendoim. Resultado? Mais crocante, sabor acentuado e mais saudável, pois foi assado no forno (nada de fritura). Pode ser servido como aperitivo ou prato...

Nunca é demais uma nova receita fácil, ainda mais saudável e pra toda a família. Vamos combinar o sabor do bacalhau com batata (até aqui sem novidades) com o alecrim e louro (novos sabores). Confira então nosso passo a passo logo aqui abaixo e...

Prepare esse clássico da culinária italiana , a frittata de cebola , um tipo de omelete , fácil a preparar. É realmente bem simples: ovos , cebola e claro, parmesão ! Se preferir, use uma frigideira anti-aderente ou faça no forno para...

Os bolinhos de couve-flor na Air Fryer são uma receita saudável, econômica e fácil de preparar. Esse aperitivo vegetariano é ideal para quem procura uma opção leve e saborosa. Os ingredientes necessários são simples e facilmente disponíveis:...

Nunca é demais ter receitas rápidas e saborosas , não é mesmo? Hoje, estamos nos presenteando com coxinhas de frango marinadas no forno que são super rápidas de preparar, mas muito deliciosas! Sem complicação, basta levar 5 minutos para...

Experimente esta deliciosa receita de palitos de peixe empanados na Air Fryer ! Crocantes, leves e fáceis de preparar, esses petiscos são perfeitos para um lanche rápido ou acompanhamento saboroso. Feitos com filé de peixe fresco,...

Esses espetinhos kebab de tortilha com carne moída são uma versão criativa e irresistível do clássico. A receita está viralizando na web e conquistando paladares. Montados em camadas finas, lembram um mil-folhas salgado: crocantes por fora,...

Clássico Italiano, o bifinho que vai caber nas barriguinhas dos pequenos... e dos grandes também =) Bife de vitela preparado à Milanesa.

Frango crocante e bem suculento todo mundo gosta e é sempre uma ótima opção na refeição . Por isso, a dica de hoje é imperdível, pois essa marinada de frango tem gostinho mexicano, pois tem limão, pimenta, páprica, entre outros temperos...

Transforme as batatas e a carne moída numa refeição saborosa: o Escondidinho . No almoço ou no jantar, ele será super bem-vindo e é só servi-lo com salada , que teremos um prato completo e equilibrado. Não tem batata ? Faça com...

Sirva comida saudável para toda família com este frango no forno com limão. Perfumada graças ao tomilho esta receita é fácil a preparar e também versátil pois podemos temperar a gosto. Como acompanhamento, sugerimos arroz, batata, legumes e também...