Beringelas recheadas e gratinadas com mussarela

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Acompanhamento
Muito Fácil
1 h 20 m
278 Kcal

A clássica beringela recheada está mais gostosa do que nunca! Aqui, elas são recheadas com carne moída, cebola, alho, manjericão fresco e um pouco de pimenta para dar um sabor extra. Depois de recheadas, elas são gratinadas com queijo mussarela para dar um toque deliciosamente derretido. Simples de fazer, generosos e perfeitos para uma refeição completa sem muita complicação. Sirva com uma salada ou arroz para uma refeição equilibrada e saboreie os dois quentes ou reaquecidos no dia seguinte ;)

Ingredientes

4

Recheio:

Custo estimado: 4.98 (1.24€/porção)

Materiais

  • mixer
  • faca
  • colher
  • tábua de cortar
  • papel manteiga
  • frigideira

Preparação

Preparação20 min
Cozedura1 hora
  • Beringelas recheadas e gratinadas com mussarela - Preparação Passo 1Lave e corte as beringelas pela metade. Tire a polpa (miolo) e reserve a parte interna.
  • Beringelas recheadas e gratinadas com mussarela - Preparação Passo 2Coloque as cascas de beringela em uma assadeira forrada com papel manteiga. Pincele a parte interna e externa com azeite de oliva.
  • Beringelas recheadas e gratinadas com mussarela - Preparação Passo 3Asse por 25 minutos a 180°C.
  • Beringelas recheadas e gratinadas com mussarela - Preparação Passo 4Coloque o pimentão, a cebola, o alho e o manjericão em um mixer. Acrescente o sal, a pimenta e a pimenta-malagueta. Pique grosseiramente, deixando alguns pedaços.
  • Beringelas recheadas e gratinadas com mussarela - Preparação Passo 5Misture com a carne moída.
  • Beringelas recheadas e gratinadas com mussarela - Preparação Passo 6Cozinhe a mistura acima em uma frigideira com um fio de azeite de oliva juntamente com os pedaços de beringela.
  • Beringelas recheadas e gratinadas com mussarela - Preparação Passo 7Recheie as cascas de beringela com o recheio acima e polvilhe com mussarela ralada.
  • Beringelas recheadas e gratinadas com mussarela - Preparação Passo 8Asse por 35 minutos a 180°C.
  • Beringelas recheadas e gratinadas com mussarela - Preparação Passo 9Pronto para servir! Sirva com uma salada ou arroz, por exemplo :-)

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Dicas e Conselhos

A mussarela pode ser substituída nesta receita?

Sim, você pode substituir a mussarela por outro queijo derretido, como o Gruyère ou o queijo de cabra, de acordo com sua preferência.

Quais são os melhores acompanhamentos para as beringelas recheadas?

Esta receita é melhor servida com uma salada fresca ou arroz para uma refeição equilibrada e saborosa.

Como posso ajustar o sabor picante do recheio de acordo com meu gosto?

A pimenta-caiena ou a pimenta Espelette podem ser dosadas de acordo com sua tolerância ao picante ou até mesmo substituídas por um tempero mais suave para um sabor mais sutil.

Como posso armazenar as beringelas recheadas?

Você pode mantê-las em um recipiente hermético no frio (geladeira) por até 4 dias ou no freezer (antes ou depois do cozimento). Reaqueça antes de servir, bem quente, e aproveite :-)

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 278Kcal
  • Glícidos: 7.3g
  • Gord total: 17.8g
  • Gord.sat.: 6.1g
  • Proteínas: 20.7g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (203g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Eletrodomésticos

forno
liquidificador

Saiba também:

Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
Anti-desperdício
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Perguntas

Título da receita

Juliette HessJuliette Hess
Crio conteúdo culinário no Petitchef há mais de 7 anos.
Adoro viajar e descobrir novos pratos, testar novas tendências culinárias e explorar novos restaurantes.
Sou fã de massas em todas as suas formas ❤ desde o udon até à tagliatelle, adoro cozinhá-las e até fazê-las em casa!
Atualmente estou a preparar, filmar e fotografar a tua próxima receita e espero que gostes!

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