Berinjela recheada com atum ao forno

Prato Principal

2 porções

Muito Fácil

40 min

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Ingredientes

• 2 berinjelas grandes cortadas ao meio na vertical
• 1 lata de atum escorrido
• 1 cebola pequena picada
• 2 dentes de alho amassados
• 2 tomates picados
• 3 colheres (sopa) de molho de tomate
• Farinha de rosca que baste
• sal, azeite, pimenta do reino, cheiro verde a gosto
• fatias de mussarela ou parmesão ralado

Preparação

• Tirar a polpa da berinjela, polvilhar sal e pimenta nas barcas e levar ao microondas por uns 6 minutos, até que amoleça um pouco ficando AL dente.
• Coloque as barcas num refratário.
• Numa panela, aqueça o azeite e doure o alho e a cebola. Junte os tomates e deixe murchar.
• Acrescente uns 50 ml de água e o molho. Junte o atum e os temperos deixe apurar por uns 5 minutos. Vá colocando a farinha de rosca aos poucos, mexendo.
• Recheie as barcas com este refogado de atum, coloque o queijo por cima, regue com bastante azeite e leve ao forno para gratinar.
• Sirva sozinha, ou acompanhada de salada, arroz.

Carina Fagiani

Perguntas

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