Beringela no forno com parmesao

Ingredientes
4
Custo estimado: 1.61Euros€ (0.4€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura35 min
- Saltear os alhos em azeite com os óregãos. Adicionar o tomate e refogar.
- Num grelhador bem alto dourar as beringelas cortas em tiras até ficarem marcadas.
- Regar uma forma com azeite, colocar o tomate e a beringela em camadas . Polvilhar abundantemente com parmesão ralado, pão ralado e óregãos e regar com azeite.
- Levar ao forno a 200 ºC até estar a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 145Kcal
- Glícidos: 15.3g
- Gord total: 6.8g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 4.6g
- Fibras: 2.5g
- Açúcar: 2.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (112g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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