Berinjela à milanesa de forno

BERINJELA À MILANESA DE FORNO
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
30 min
323 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.2 (1.6€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Coloque as fatias de berinjela sobre o mármore da pia, lado a lado, e polvilhei pimenta.
  • Empanei-as no ovo batido, depois no queijo, e em seguida as arrumei em uma assadeira refratária untada.
  • Leve ao forno pré-aquecido, a 180ºC, por 20 minutos. Servi com arroz branco, salada de alface e picadinho de carne.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 322Kcal
  • Glícidos: 6.4g
  • Gord total: 20.8g
  • Gord.sat.: 10.8g
  • Proteínas: 26.6g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (176g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
TThelmafm

Perguntas

Título da receita

Comentários

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21/10/2012

Fácil e deliciosa

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04/10/2012

Fácil, apresentável e muito gostoso!

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01/07/2012

Muito pratica essa receita de forno. Adorei..

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19/05/2012

Adorei esta receita,eu ja provei e realmente muito bom.e oxelenteeee mesmo!!!!!!!!!

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19/11/2011

TD ISTO E MT BOM, VALE APENA FAZER E COMER.

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13/08/2011

Muito prática essa receita!

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