Quarta-feira light

Quarta-feira light
Prato Principal
1 porções
Muito Fácil
45 min
591 Kcal

Uma renda muito rica e muito boa.

Ingredientes

1
Custo estimado: 2.81 (2.81€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Lave as berinjelas, seque-as e, como um colher, faça o bercinho que vai receber o recheio.
  • Besunte a casca da berinjela com azeite e leva ao forno por 12 minutos.
  • Enquanto isso, refogue a cebola e o alho em um pouco de azeite, acrescente a carne e depois que ela estiver cozida junte o tomate e o pimentão e tempere com sal, pimenta e páprica.
  • Passados os 12 minutos, tire a berinjela do forno, recheie os berços, salpique queijo ralado e leve ao forno até dourar o queijo.
  • Essa simples delícia foi acompanhada de vinho e muita conversa boa, pequenos momentos da vida que o mundo pára para gente desfrutar.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 591Kcal
  • Glícidos: 30g
  • Gord total: 36.3g
  • Gord.sat.: 11.9g
  • Proteínas: 28.8g
  • Fibras: 13.2g
  • Açúcar: 19.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (680g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
KKa Frabetti

Perguntas

Título da receita

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