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Queques de queijo fresco
Queques de queijo fresco
Uma boa receita de queques para a vossa fatiade pão. Simplmente déliciosos!
Ingredientes
14
Custo estimado: 4.17Euros€ (0.3€/porção)
Preparação
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Barrar pequenas forminhas com margarina e polvilha-las com farinha.
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Entretanto, ligar o forno a 190ºC para aquecer.
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Numa tigela misture as farinhas, o fermento e o sal.
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Acrescente o queijo fresco bem picadinho com a faca e a carne picada.
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Adicione os ovos previamente batidos com o leite e o iogurte. Junte a salsa picada e mexa tudo muito bem.
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A consistencia desta massa tem de ficar ligeiramente cremosa para que fiquem bem fofinhos depois de feitos.
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Divida a massa pelas forminhas e leve ao forno entre 20 e 25 minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 150Kcal
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Glícidos: 12.6g
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Gord total: 7.3g
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Gord.sat.: 3.8g
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Proteínas: 7.8g
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Fibras: 1g
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Açúcar: 0.7g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Informação nutricional para 1 dose (46g)
Perguntas:
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