Petitchef

Beringelas no forno

Prato Principal
2 porções
20 min
15 min
Médio
841 Kcal
Uma receita de aproveitamento, para uma pessoa sim ou não vegetariana !

Ingredientes

Número de doses: 2
4 chávenas beringelas recheadas

1 queijo mozarela

1 chávena de queijo ralado

1 embalagem grande de molho bechamel

Preparação

  • Corte as beringelas em fatias. Espalhe um pouco de molho bechamel no fundo de um prato de forno.

    Coloque por cima as fatias de beringela, em seguida uma camada de queijo mozarela cortado às fatias e depois outra camada de beringelas.
  • Regue com o restante molho bechamel, polvolhe com o queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido a 200º por cerca de 15 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 735g
Calorias: 840Kcal
  • Glícidos: 39.4g
  • Gord total: 53.9g
  • Gord.sat.: 34.7g
  • Proteínas: 43.5g
  • Fibras: 12.3g
  • Açúcar: 19.4g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 33

VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (16):

29/06/2013

Fácil portanto rápido para preparo e delicioso.

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
06/08/2015

Gosto muito

04/07/2013

Nada de mais.

02/07/2013

Muito simples e uma delicia!

01/07/2013

Que marailha, não tenho bringelas em casa, tenho que comprar esta semana

01/07/2013

Uma delicia

30/06/2013

Simple,rápida e facil.alem de saborosa

29/06/2013

Delicioso

29/06/2013

A recita esta confusa
4 chávenas beringelas recheadas???

rogidan, 29/06/2013

Gostei mto!


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