Petitchef

Chuchu no forno

Entrada
8 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
92 Kcal
Um leve e fácil de digerir para iniciar a sua refeição com os amigos entrada!

Ingredientes

8

Preparação

  • Num tacho deitar o azeite, a cebola ,os coentros e refogar ,juntar os chuchus préviamente descascados aos cubos e limpos do caroço mexer e deixar cozer lentamente com o lume quase baixo.
  • Durante uns 20 minutos temperar de sal e pimenta.
  • Aquecer o forno a 180%,preparar os ovos com o queijo ,deitar os chuchus num pirex e deitar os ovos batidos com o queijo,levar aos forno quando começar a ficar dourado está pronto.
  • Acompanhar com carne,ou comer só assim também é bom.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (159g)
Calorias: 91Kcal
  • Glícidos: 3.1g
  • Gord total: 5.8g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 5.2g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sem açúcar Sem açúcar

Fotos

Chuchu no forno, foto 1
Chuchu no forno, foto 2

Perguntas:






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