Petitchef

Bifes ao forno

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
502 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
4 bifes de alcatra grandes e temperados ao seu gosto

óleo para fritar


1 lata de molho de tomate pronto

queijo parmesão e mussarela ralados

Preparação

  • Numa frigideira ou chapa frite os bifes, sem deixar tostar muito. Arrume-os num refratário.
  • Depois frite os ovos em um pouco de óleo e coloque um ovo sobre cada bife. Cubra com o molho pronto.
  • Polvilhe os queijos ralados misturados. Leve ao forno médio (180ºC) e deixe aquecer até derreter o queijo e ficar levemente gratinado. Sirva com arroz branco e salada.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 244g
Calorias: 502Kcal
  • Glícidos: 6.3g
  • Gord total: 38.6g
  • Gord.sat.: 12.7g
  • Proteínas: 32g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Bifes ao Forno, foto 1Bifes ao Forno, foto 2


Comentários dos membros:

Nascimento, 03/01/2019

Gostei da ideia

14/05/2013

Muito bom,perfeito

29/12/2011

Muito pratico e gostoso adorei


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