Bifes ao forno
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.6Euros€ (1.4€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Numa frigideira ou chapa frite os bifes, sem deixar tostar muito. Arrume-os num refratário.
- Depois frite os ovos em um pouco de óleo e coloque um ovo sobre cada bife. Cubra com o molho pronto.
- Polvilhe os queijos ralados misturados. Leve ao forno médio (180ºC) e deixe aquecer até derreter o queijo e ficar levemente gratinado. Sirva com arroz branco e salada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 443Kcal
- Glícidos: 6.2g
- Gord total: 34g
- Gord.sat.: 9.8g
- Proteínas: 27.7g
- Fibras: 0.8g
- Açúcar: 1.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (218g)
Sem glúten
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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