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Aspargo ao forno

Prato Principal
2 porções
10 min
16 min
Muito Fácil
326 Kcal
  • (3/5 - 3 votos)
  • 4
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Ingredientes

2

Preparação

  • Aqueça o forno a 180ºC (forno médio).
  • Em uma assadeira, coloque os aspargos em uma só camada, regando com o azeite e polvilhando um pouco de sal e de pimenta.
  • Leve ao forno por 10 a 15 minutos, dependendo da espessura dos aspargos.
  • Assim que estiverem macios, regue com o vinagre e volte ao forno por mais 1 minuto.
  • Retire os aspargos da assadeira, polvilhe com o parmesão e sirva imediatamente.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 325Kcal
  • Glícidos: 1.5g
  • Gord total: 31.6g
  • Gord.sat.: 6.4g
  • Proteínas: 8.2g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (129g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo


Melatti Melatti

Perguntas:






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