Abobrinha ao forno

Ingredientes
8
Custo estimado: 9.41Euros€ (1.18€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura35 min
- Não descasque as abobrinhas. Basta raspá-las com a lâmina da faca, e corte-as em fatias no sentido do comprimento.
- Prepare um molho à vinagrete misturando o alho, o cheiro-verde, o sal, o azeite, o vinagre e o orégano.
- À parte, misture os 2 tipos de queijo ralado com a farinha de rosca.
- Unte uma fôrma refratária.
- Faça camadas de abobrinha, rodelas de tomate, molho vinagrete e o queijo ralado.
- Termine com uma camada de queijo e leve ao forno médio (180C) por 1 hora.
- Sirva a seguir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 457Kcal
- Glícidos: 24g
- Gord total: 30.8g
- Gord.sat.: 12.1g
- Proteínas: 18.4g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 2.8g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (219g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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