Petitchef

Paté de atum

Entrada
6 porções
Muito Fácil
102 Kcal
Receitas de Paté de atum há várias. Eu faço sempre a mesma receita, que já partilhei (aqui), e gosto muito. Mas como me foi sugerido, por amigos e seguidores usar ovo cozido, decidi experimentar.

Ingredientes

Número de doses: 6
2 latas de Atum

1/4 Cebola



Preparação

  • Pique a cebola e junte o atum, escorrido e esmagado com um garfo.
  • Ao preparado anterior, junte a gema dos ovos cozidos picada e a maionese, envolvendo bem.
  • Polvilhe com os coentros picados e mexa até ficar bem misturado.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 68g
Calorias: 102Kcal
  • Glícidos: 0.5g
  • Gord total: 5.2g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 13.2g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 0.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Perguntas:

Haveria alternativa de fazer o patê de atum, sem maionese industrial? Poderia substituir por pequena medida de nata natural, batida na gema do ovo? Um patê onde o único elemento industrializado fosse o atum em lata. Grato, Francisco Schmitt

Resposta:

Bom dia. Sim, pode fazer a sua maionese caseira e usá-la para fazer o paté. Bons cozinhados, Selene




Comentários dos membros (75):

gislene_d2015
gislene_d2015, 09/09/2017

Deliciosa receita fica muito bom em pães, torradas para o café um lanche.

Eu cozinhei esta receita (2) (0) Comentário abusivo
nelioteixeira
nelioteixeira, 09/09/2017

Gosto de patê é este ficou ótimo.

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
22/06/2015

É muito boa porque nao tem muitas calorias e é deliciosa.

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
03/05/2015

Bom

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
ziwei, 02/03/2014

Muy buena!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Eliane Maria
Eliane Maria, 13/09/2017

Ou se preferirem iogurte natural sem açúcar

30/07/2015

Bom eu adicionei um pouquinho de repolho branco

walda costa, 03/05/2015

Adoreiiiii

18/03/2014

Muito bom uma delicia

05/03/2014

Amo receitas que leve peixes, legumes e verduras receitas leves e nutritivas é muito melhor gostei muito mesmo desse saite parabéns tem tudo que preciso


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