Paté de Atum

Name: Paté de atum
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 raminho de coentros; 1/2 cebola; 2 latas de atum; 1 c. chá de sumo de limão; 1 pitada de sal; 1 pitada de pimenta; maionese

Entrada

4 porções

5 min

10 min

Médio

129 Kcal

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38
561

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Ingredientes

1 raminho de coentros
1/2 cebola
2 latas de atum
1 c. chá de sumo de limão
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta
maionese

Custo estimado: 4.75€ (1.19€/porção)

Preparação

Pique a cebola e os coentros bem picadinhos. Junte o atum previamente escorrido e esmagado com um garfo.
Tempere com o sumo de limão, o sal e a pimenta
Envolva bem a maionese e transfira para o recipiente onde vai servir.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 129Kcal

Glícidos: 1.6g
Gord total: 5.3g
Gord.sat.: 1.1g
Proteínas: 17.1g
Fibras: 1.2g
Açúcar: 1.3g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Informação nutricional para 1 dose (110g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

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Perguntas:

Algum dos ingredientes vai ao lume ? tempo preparação 5m - certo. O que é este tempo de confeção/ cozedura 10 m. ? Não percebo

Resposta:

Olá Bom dia. Nenhum dos ingredientes vai ao lume. Ignores os tempos, o tempo de confecção, nesta receita, é o tempo que gasta a fazer a receita, não é o tempo de cozedura.