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SEMANA DOS PATÊS - PATÉ DE ATUM

Prato Principal
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
197 Kcal
SEMANA DOS PATÊS - PATÉ DE ATUM
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Ingredientes

4
Custo estimado: 5.88€ (1.47€/porção)

Preparação

  • Coza os ovos em água fervente durante 15 minutos.
  • Reserve até que arrefeçam.
  • Pique os ovos juntamente com os pickles.
  • Verta tudo para um recipiente e acrescente o atum lascado.
  • Adicione maionese a gosto e se gostar tempere com um pouco de pimenta preta.
  • Mexa tudo muito bem para ficar uma pasta homogénea e sirva com pequenas tostinhas.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 197Kcal
  • Glícidos: 0.3g
  • Gord total: 9.3g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 28g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (135g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

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Perguntas:




Comentários dos membros:

23/10/2011

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