Pratos vegetarianos - página 26

1202 receitas

Lasanha de legumes light

(15 votos), (52)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 876 kcal

Ingredientes: 100 g de ricota 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de salsinha picada sal e pimenta-do-reino a gosto 8 tomates maduros 4 colheres...

Picadinho de proteína de soja

(14 votos), (27)

Prato Principal Médio 30 min 122 kcal

Ingredientes: 150 gr de proteína texturizada de soja (grossa) 1 lata de milho verde escorrido 1 xícara (chá) de ervilha (usei a congelada) 1/2 cebola picada em...

Risoto de queijo provolone

(14 votos), (81)

Prato Principal Médio 35 min 668 kcal

Ingredientes: 1 xícara de arroz arbóreo 1/2 cebola (grande picada) 1 colher de sopa de azeite 100 gramas de queijo provolone 1 caldo de legumes 1 litro de água

Ervilha refogada

(14 votos), (17)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 161 kcal

Ingredientes: 500 g de ervilhas 2 colheres de sopa de manteiga 1 colher de sopa de farinha de trigo 1 cebola picadinha 1 pitada de açúcar 2-3 colheres de sopa...

Pasta ao molho alfredo

(14 votos), (2) , (9)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 880 kcal

Ingredientes: MASSA: 500 g de Pasta 50 g de Sal grosso 1 Colher de sopa de óleo 1 Kg de Molho Alfredo MOLHO ALFREDO: 720 g Creme de leite 50 g Leite em pó...

Tarte de pêra

(14 votos), (1) , (25)

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 268 kcal

Ingredientes: 1 copo de farinha 1/2 copo de açúcar 1 copo de leite 3 ovos 1 colher sobremesa de fermento Royal 6 pêras geleia para pincelar

Roti com fiambre e queijo e arroz de forno

(13 votos), (1) , (6)

Prato Principal Muito Fácil 1 h 30 m 128 kcal

Ingredientes: 1 chávenas de arroz 1 cebola pequena azeite sal 2 folhas de louro

Caril de soja

(13 votos), (1) , (32)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: Soja granulada Pó de caril Concentrado de tomate Leite de coco Coco ralado Maça reineta (de preferência) Coentros Erva limeira (opcional) Cebola...

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Esparguete al dente com salsa e alho

(12 votos), (1) , (33)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 111 kcal

Ingredientes: 2/3 de um pacote de esparguete +/- 10 ramos de salsa fresca manteiga a gosto sal a gosto alho em pó a gosto

Couves salteadas

(12 votos), (10)

Prato Principal Médio 1 hora 174 kcal

Ingredientes: 1 couve 2 cabeças de alho 0.2dl azeite pimenta q.b

Quinoa com cogumelos e pimento

(11 votos), (68)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 377 kcal

Ingredientes: 1 chávena de quinoa 2 chávenas de água 3 colheres de sopa de azeite 1 cebola roxa 1 dente de alho 200 gr de cogumelos 1/4 de pimento vermelho...

Sopa de courgette (ju)

(11 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 362 kcal

Ingredientes: 2 batatas 1 cenoura 1 courgette inteira Um pouco de coentros 1 caldo de legumes

Açorda de alho na bimby

(11 votos), (12)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 261 kcal

Ingredientes: 300 g. De pão rijo; 50 g. De azeite; 6 dentes de alho; Coentros; Uma pitada de sal; 1 folha de louro; Pimenta q.b.; Água q.b.; 2 ovos.

Sopa simples de agrião na bimby

(10 votos), (1) , (58)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1254 kcal

Ingredientes: 5 Batatas médias 4 Cenouras pequenas 1 Cebola 1 Dente de Alho 1 Mólho de agriões 50 g de Azeite 1 lt de Água Sal qb

Batatinhas fritas toscanas com ervas!

(10 votos), (89)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 1110 kcal

Ingredientes: 700 ml de óleo de girassol 700 gr de batatas binge de médias a grandes 4 dentes de alho, não descascados e ligeiramente amassados 8 ramos de...

Iniciando na arte de fazer sushi

(10 votos), (21)

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 454 kcal

Ingredientes: 1 xícara de arroz japonês 1 xícara de água 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de açúcar 2 colheres de sopa de vinagre suave.

Tortilha grega com espinafres, orégãos e queijo feta

(10 votos), (211)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 513 kcal

Ingredientes: 2 col. sopa de azeite 150 g de folhas de espinafre lavadas Sal q.b. Pimenta moída q.b. 6 ovos grandes 100 ml de leite magro 150 g de queijo Feta 2...

Puré de cenoura

(9 votos), (2) , (20)

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 50 kcal

Ingredientes: 4 cenouras 1 colher (sopa) de água 1 colher (sopa) de azeite 1 pé de salsa

Batata doré a minha moda e costela na cerveja

(9 votos), (1) , (4)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 108 kcal

Ingredientes: 400 g de Batata Inglesa descascadas e cortadas em cubos 2 colheres de sopa bem cheias de manteiga sem sal 4 dentes de alho picados Cebolinha e...

Tortellini al forno - lazy food

(9 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 538 kcal

Ingredientes: 1 embalagem de tortellinis frescos ricota-espinafre (500 g) 200 ml polpa de tomate 1 pacotes de natas vegetais 200 g mistura de queijos ralados...

Salmão assado com arroz basmati

(9 votos), (1) , (61)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 177 kcal

Ingredientes: vinho branco (1 xícara) duas colheres de alcaparras amassadas no pilãozinho gengibre ralado (1 colher) alho picado (1 colher) shoyo (1/2 xícara)...

Berinjela com gengibre! (leda)

(9 votos), (1) , (13)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 49 kcal

Ingredientes: 1/2 copo americano shoyo 1/3 de azeite 1 limão pequeno 3 colheres de água (para quebrar o gosto forte do shoyo)..opcional gengibre à gosto...

Cogumelos salteados - almoço rápido

(9 votos), (11)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 59 kcal

Ingredientes: Azeite q.b. Sal fino q.b. 12 Cogumelos frescos de tamanho médio/pequeno 1/4 de Courgette 1 Cebola de tamanho médio

Tarte de alho francês (sem lácteos)

(8 votos), (50)

Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 534 kcal

Ingredientes: Massa: 200 gr de farinha de sarraceno biológica 2 colheres de sopa de flocos de aveia 1 pitada de sal 100 ml de azeite 100 ml de água Recheio: 1 kg...

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