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Abóbora-moranga assada com cebola roxa e sálvia (vegana)
Abóbora-Moranga Assada com Cebola Roxa e Sálvia (vegana)
Ingredientes
6
Custo estimado: 3.25Euros€ (0.54€/porção)
Preparação
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Preaqueça o forno a 220ºC. Forre um tabuleiro com uma folha grande de papel-alumínio.
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Arrume a abóbora e as cebolas no centro do papel.
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Como alternativa, prepare 4 folhas de papel-alumínio e asse a abóbora em envelopes individuais.
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Espalhe o alho e a sálvia sobre a abóbora e regue com o azeite. Tempere a gosto.
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Dobre o papel-alumínio de modo a envolver a abóbora e, em seguida, junte as pontas e feche bem, formando um envelope.
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Leve ao forno por 30 minutos, depois abra o envelope e asse por mais 5 minutos, ou até que a abóbora esteja macia e começando a dourar.
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Sirva quente.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 72Kcal
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Glícidos: 4.5g
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Gord total: 4.7g
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Gord.sat.: 0.7g
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Proteínas: 1.4g
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Fibras: 2.5g
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Açúcar: 1.7g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Informação nutricional para 1 dose (110g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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