Pratos vegetarianos - página 20

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Receita Bifes de aveia (vegana)

Bifes de aveia (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 18 min 917 kcal
Ingredientes: 1 cebola grande 4 dentes de alho 1/2 xícara de flocos de aveia 1 xícara de gérmen de trigo 2 colheres (sopa) de molho de soja 1/2 xícara de nozes...
Receita Bolinho de arroz assado

Bolinho de arroz assado

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 99 kcal
Ingredientes: 1 pimentão vermelho médio cortado em cubinhos 1 xícara (chá) de arroz lavado 2 ovos ligeiramente batidos 1 xíc. (chá) de cheiro verde picadinho 4...
Receita Sopa de legumes (com feijao verde e couve coraçao)

Sopa de legumes (com feijao verde e couve coraçao)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1/2 couve coraçao 2 cenouras grandes 200 g abobora 6 vagem de feijao verde 1 alho frances 1 talo de aipo sal qb 20 g azeite pimenta ou pirpiri 1...
Receita Rolinho primavera (vegana)

Rolinho primavera (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 160 kcal
Ingredientes: Para a massa: 4 1/2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de água 1/2 colher (chá) de sal Para o recheio: 500 g de repolho picado 300 g de cenoura...
Receita Purê de batatas ao molho de frango

Purê de batatas ao molho de frango

Prato Principal Muito Fácil 50 min 260 kcal
Ingredientes: 2 batatas bem grandes cozidas em água e sal e espremidas 1 colher (sopa) de manteiga 1 colher (chá) de azeite 1/2 cebola pequena picada leite sal...
Receita Paté de delicias do mar com ovo

Paté de delicias do mar com ovo

Prato Principal Muito Fácil 40 min 324 kcal
Ingredientes: 8 palitos de delicias do mar 6 colheres de sopa de maionese 1 ovo cozido sumo de limão qb manjericão fresco 1 colher chá de ketchup
Receita Legumes salteados salpicados de queijo ralado

Legumes salteados salpicados de queijo ralado

Prato Principal Muito Fácil 55 min 146 kcal
Ingredientes: Pimento vermelho Pimento verde Pimento amarelo Curgete Milho Cogumelos Cenoura Azeite Oregãos Queijo ralado Parte-se os pimentos e curgete....
Receita Arroz de tomate seco aromatizado com manjericão

Arroz de tomate seco aromatizado com manjericão

Prato Principal Muito Fácil 40 min 336 kcal
Ingredientes: Para 3/4 pessoas: 8 tomates secos 1 cebola 1 colher de polpa de tomate azeite 1 chávena de arroz sal 1 colher de chá de manjericão
Receita Pataniscas de cenoura

Pataniscas de cenoura

Prato Principal Muito Fácil 45 min 1048 kcal
Ingredientes: 1 chávena de farinha 1 colher de sobremesa de fermento 3 cenouras raladas 1 ovo 1 chávena de água com gás Coentros picados q.b. 1 malagueta picada...
Receita Arroz negro

Arroz negro

Prato Principal Muito Fácil 45 min 495 kcal
Ingredientes: 320 g de arroz negro 200 g de aspargos 70 gr de manteiga 1 cebola 1/2 taça de vinho branco seco 1 litro de caldo de legumes 50 g de queijo...
Receita Wok de choquinhos (isa)

Wok de choquinhos (isa)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 166 kcal
Ingredientes: 2 colheres de sopa de vinagre de vinho de arroz 3 colheres de sopa de molho de soja 1/2 colher de chá de açúcar 1 colher de sopa de óleo
Receita Pimentos recheados com legumes

Pimentos recheados com legumes

Prato Principal Muito Fácil 45 min 244 kcal
Ingredientes: 4 pimentos grandes 40 g de azeite 200 g de cebola 10 g de alho 80 g de tomate seco 600 g de courgette 40 g de malagueta verde 40 g de vinagre...
Receita Sopa de feijão manteiga

Sopa de feijão manteiga

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 4 cenouras 1 lata pequena de feijão manteiga 1 alho francês -1/2 lombardo sal azeite
Receita Lasanha vegetariana e light de tofu e espinafres

Lasanha vegetariana e light de tofu e espinafres

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1471 kcal
Ingredientes: 300 g de cogumelos já previamente lavados e laminados, por mim 1 colher de chá de alho em pó 450 g. de molho de tomate 6 placas de lasanha sem ser...
Receita Arroz primavera

Arroz primavera

Prato Principal Muito Fácil 50 min 264 kcal
Ingredientes: 1 chávena de arroz 1/2 embalagem de legumes congelados- ervilhas, - cenoura e milho 1 dente de alho 1/2 cebola 1 colher e meia de sopa de azeite sal
Receita Feijão encarnado com tomate

Feijão encarnado com tomate

Prato Principal Muito Fácil 35 min 178 kcal
Ingredientes: 500 g de feijão encarnado 1 cebola 2 tomates Azeite Sal Pimenta Oregãos 1 folha de louro
Receita Sopa de feijão encarnado com cotovelos

Sopa de feijão encarnado com cotovelos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 120 g de cebola 1 dente de alho 120 g de cenoura 130 g de batata 130 g de abóbora 1 lata pequena de feijão 20 g de azeite sal 800 g de agua um...
Receita Couve-flor assada com molho de tahini

Couve-flor assada com molho de tahini

Prato Principal Muito Fácil 50 min 253 kcal
Ingredientes: 1 couve-flor grande somente as flores 1/2 copo de azeite 1 1/2 colher de sobremesa de sal 1/4 colher de sobremesa de pimenta-do-reino Molho: 80 ml...
Receita Bobó de abóbora e tofu

Bobó de abóbora e tofu

Prato Principal Muito Fácil 40 min 250 kcal
Ingredientes: 1 prato de abóbora cozida e amassada 2 copos cheios de tofu amassado 1 cebola picada 4 dentes de alho 1 xícara de polpa de tomate(veja receita...
Receita Granulado de soja com polenta

Granulado de soja com polenta

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Para a soja: 2 chávenas de soja granulada àgua q.b. para hidratar a soja azeite q.b. 2 dentes de alho 1 cebola picada polpa de tomate ou tomate...
Receita Salada de ervilhas e batatas novas

Salada de ervilhas e batatas novas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 Kg de batatas novas e pequenas 2 colheres de azeite extra-virgem 1 punhado de cebolinhas francesas (parte branca - apenas) 2 xícaras ervilhas...
Receita Iogurte de abacaxi

Iogurte de abacaxi

Prato Principal Muito Fácil 15 min 143 kcal
Ingredientes: 1 litro de leite 1 iogurte natural 1 medida de leite em pó (mal cheia) 4 colheres de sopa de açúcar amarelo Abacaxi partido em pedaços pequenos (1...
Receita Assado de requeijão com nozes

Assado de requeijão com nozes

Prato Principal Muito Fácil 45 min 1087 kcal
Ingredientes: 1 chávena de nozes moídas 1 cenoura grande ralada 4 dentes de alho picados 1 cebola grande picada salsa q.b. 1 requeijão 2 ovos pão ralado c/...
Receita Bolo de maçã, canela e gengibre

Bolo de maçã, canela e gengibre

Prato Principal Muito Fácil 45 min 1265 kcal
Ingredientes: 3 ovos 2 iogurtes naturais (utilizei Danissimo, da Danone) 2 chávenas (chá) de açúcar 1 pedaço de gengibre (2/3cm) ralado 1 colher (sopa) de...