Pimentos recheados com legumes
                                                            Ingredientes
		
			
			4
			
		
	
																		Custo estimado: 5.65Euros€ (1.41€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Aquecer o forno a 200º e preparar um tabuleiro com papel vegetal. Cortar os pimentos na vertical, retirar as sementes e levar ao forno durante 15 minutos.
 - Entretanto preparar um refogado com a cebola às rodelas finas, o alho picado e o azeite. Juntar o tomate em pedaços, a courgette em cubos e a malagueta picada. Deixar cozer até a courgette estar amolecida.
 - Juntar o vinagre, os orégãos, o sal e a pimenta e deixar apurar mais um pouco.
Rechear os pimentos e levar novamente ao forno durante 15 ou 20 minutos. 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 243Kcal
			
		- Glícidos: 22.2g
 - Gord total: 12g
 - Gord.sat.: 1.7g
 - Proteínas: 6.6g
 - Fibras: 8.7g
 - Açúcar: 19.3g
 - ProPoints: 6
 - SmartPoints: 10
 
Informação nutricional para 1 dose (404g)
		
		Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
        
Avaliar esta receita