.:tiras de perú com pimentos e cajú

.:Tiras de perú com pimentos e Cajú
Prato Principal
Muito Fácil
30 min
327 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.11 (2.05€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Numa frigideira ou Wok coloca-se o azeite com o alho e o pimento para iniciar fritura, depois adiciona-se as tiras de bacon e a courgette.
  • Quando a courgette começar a ficar mole juntam-se as tiras de perú e após alourar adicionam-se os cajús.
  • Deixa-se cozinhar durante mais 5 min em lume baixo.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 327Kcal
  • Glícidos: 6.7g
  • Gord total: 16.1g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 36.9g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 3.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (339g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Chef CourgetteChef Courgette

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Adorei e vou tentar fazer esse final de semana!!