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.:tiras de perú com pimentos e cajú
.:Tiras de perú com pimentos e Cajú
Ingredientes
2
Custo estimado: 4.11Euros€ (2.05€/porção)
Preparação
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Numa frigideira ou Wok coloca-se o azeite com o alho e o pimento para iniciar fritura, depois adiciona-se as tiras de bacon e a courgette.
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Quando a courgette começar a ficar mole juntam-se as tiras de perú e após alourar adicionam-se os cajús.
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Deixa-se cozinhar durante mais 5 min em lume baixo.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 327Kcal
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Glícidos: 6.7g
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Gord total: 16.1g
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Gord.sat.: 2.7g
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Proteínas: 36.9g
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Fibras: 3.3g
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Açúcar: 3.5g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
8
Informação nutricional para 1 dose (339g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Adorei e vou tentar fazer esse final de semana!!