Pimentos recheados com legumes
Utilizem legumes que tenham em casa.
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.49Euros€ (1.25€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura30 min
- Limpar os pimentos e parti-los ao meio, retirar as sementes. Coloca-los num tabuleiro de ir ao forno. Regar com azeite.
- Num tacho refogar a cebola, alho e tomate picadinhos, acrescentar o alho francês as rodelas e deixar refogar mais um pouco.
Temperar com sal, pimenta e os orégãos. Deixar por mais uns 5 minutos.
Rechear os pimentos e colocar o queijo por cima
Levar ao forno a 180ºC durante uns 30 minutos.
Podem usar outros legumes que tenham em casa. - Acompanhei com cuscuz.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 268Kcal
- Glícidos: 15.4g
- Gord total: 16.1g
- Gord.sat.: 6.3g
- Proteínas: 11.7g
- Fibras: 6.8g
- Açúcar: 12.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (359g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
14/07/2014
Adoro pimentos, talvez ponha camarão no meio do recheio, deve ficar fantástico. muito boa