Petitchef

Pimento recheado light

Prato Principal
4 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
207 Kcal

Ingredientes

4

Precisamos de (dose para 2):

Custo estimado: 4.6 (1.15€/porção)

Preparação

  • Refogar o alho e a cebola picadinhos no fio de azeite até ambos ficarem cozidos e não queimados. Acrescentar a carne picada e temperar com sal, pimenta e oregãos e deixar cozinhar . Se verificar que está a ficar sem líquido acrescente um pouco de água.
  • Cortar o pimento a meio (horizontalmente), lavar e retirar todas as sementes. Secar com um pano.
  • Colocar a fatia de fiambre em cada de do pimento, esfarrapada de forma a cobrir o fundo do pimento.
  • Colocar a carne picada e fazer pressão com as costas da colher de forma a preencher todos os cantinhos do pimento. Colocar a fatia de queijo em tirinhas por cima e levar ao forno a 180ºC durante 30 minutos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (134g)
Calorias: 207Kcal
  • Glícidos: 3.3g
  • Gord total: 12.3g
  • Gord.sat.: 4.6g
  • Proteínas: 20.2g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Pimento recheado light
Pimento recheado light - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

03/05/2012

ADOREI!!!


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