Petitchef

Pimentos Recheados à Grega

Prato Principal
6 porções
30 min
1 hora
Médio
582 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 10.18 (1.7€/porção)

Preparação

  • Lave bem os pimentos, abra a extremidade superior em forma de tampa, limpe de sementes, lave e coloque-os num tabuleiro ou pirex. Descasque algumas batatas, lave-as e corte-as aos bocados e disponha no mesmo tabuleiro ou pirex. Reserve.

    Numa frigideira grande, deite as 3 colheres de sopa de azeite, a cebola bem picada (ou ralada) e a carne picada e deixe cozer em lume brando até alourar esta última.
    Em seguida, junta-se o arroz, mistura-se bem e deixa-se cozer 1 minuto. Ao fim desse tempo, junta-se os tomates picados (em caldo) e 1 copo de água, tempera-se com sal, pimenta e o açúcar e deixa-se cozer sempre em lume brando até o arroz estar quase cozido.
    Quando o arroz estiver no ponto, adiciona-se a salsa já picada misturando muito bem o preparado e desliga-se o lume.
    Recheie os pimentos com o preparado anterior e tape com a parte de cima. Polvilhe os pimentos e as batatas com um pouco de sal, regue ambos com azeite e polvilhe as batatas com orégãos.
    Leve ao meio do forno a 200ºC.

    No fim sirva com salada a gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 582Kcal
  • Glícidos: 75.9g
  • Gord total: 18g
  • Gord.sat.: 4.4g
  • Proteínas: 27.1g
  • Fibras: 5.4g
  • Açúcar: 9.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (377g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo


Perguntas:






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