Petitchef

Hamburgers com Pimentos

Prato Principal
4 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
306 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 7.56 (1.89€/porção)

Preparação

  • Pique a cebola, o pimento e a malagueta sem sementes e reserve. Amasse a carne picada com o alho picado, o colorau e os orégãos, junte a cebola e o pimento a este preparado até obter uma massa consistente.
  • Molde 4 hamburgers redondos e achatados. Aloure-os com a margarina, de ambos os lados numa frigideira em lume forte.
  • Reduza o lume e deixe cozer suavemente durante mais 10 minutos ou até que a carne esteja cozida a gosto. Acompamhe com massa cozida ou salada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (165g)
Calorias: 306Kcal
  • Glícidos: 3.5g
  • Gord total: 20.5g
  • Gord.sat.: 6.2g
  • Proteínas: 25.8g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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