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Hambúrgueres caseiros
Hambúrgueres caseiros
Ingredientes
6
Custo estimado: 6.9Euros€ (1.15€/porção)
Preparação
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Numa taça misturar todos os ingredientes, excepto o sal.
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Retirar uma porção de carne para formar os hambúrgueres, começando por fazer uma bola e espalmar com as mãos, formando o aspecto de um hambúrguer.
Deixar os hambúrgueres repousar cerca de 15 minutos no frigorífico.
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Levar o grelhador ao lume para que aqueça. Temperar os hambúrgueres com sal.
Untar o grelhador com manteiga (uso uns cubinhos da Mimosa com salsa e alho, como se pode ver na foto acima), e colocar os hambúrgueres a grelhar.
Servir com salada.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 175Kcal
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Glícidos: 1.8g
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Gord total: 9g
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Gord.sat.: 3.5g
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Proteínas: 21.3g
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Fibras: 1g
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Açúcar: 1.4g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
4
Informação nutricional para 1 dose (100g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Muito bom.
Uma delícia!
Adorei beijinho
Hummm vai ser o nosso almoço...
Uma delicia. adorei./ jae oliveira.
Muito gostoso.
Hum q gostinho bom
Supimpa !!!!!