Petitchef

Batatas e legumes assados no forno

Prato Principal
4 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
151 Kcal
Fáceis de preparar e óptimos para aproveitar o forno que está ligado.

Ingredientes

Número de doses: 4

Para as batatas:

Batatas Novas


Alho em pó

Sal Marinho

Orégãos


Para os legumes:

Courgette

Cogumelos Frescos


Abóbora

Tomate

Sal Marinho

Orégãos

Alho em pó

Azeite

Preparação

  • Para as batatas:
    Lave-as e disponha-as abertas ao meio num tabuleiro de forno. Salpique de sal, polvilhe com os óregãos e o alho em pó e regue generosamente com azeite.
  • Leve ao forno e verifique a cozedura espetando um garfo numa batata até que esta esteja mole.
  • Para os legumes:
    Lave os legumes e prepare-os. Corte a courgette em 4 e depois cada quarto em fatias. Disponha no tabuleiro. Corte um tomate e uma cebola em gomos e junte à courgette. Corte umas fatias de abóbora em tiras. Retire as extremidades dos pés dos cogumelos e junte todos os legumes.
  • Salpique com sal, polvilhe com alho em pó e óregãos e leve ao forno até estarem cozidos, bem regados de azeite.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (287g)
Calorias: 151Kcal
  • Glícidos: 13g
  • Gord total: 8.3g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 3.5g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 3.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Fotos

Batatas e Legumes Assados no Forno, foto 1
Batatas e Legumes Assados no Forno, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

03/02/2012

Muitissimo bom exelente


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Batatas assadas no forno
Batatas assadas no forno
1 porções
35 min
Muito Fácil
3.9 / 5
Receita Batatas ao murro com legumes salteados (vegana)
Batatas ao murro com legumes salteados (vegana)
4 porções
2h20m
Muito Fácil
2 / 5
Receita Batatas e legumes assados no forno
Batatas e legumes assados no forno
4 porções
25 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Batatas rústicas super saborosas
Batatas rústicas super saborosas
5 porções
1h5m
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Batatas fritas sequinhas e crocantes
Batatas fritas sequinhas e crocantes
4 porções
40 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Batatas fritas ao forno (muito crocante)
Batatas fritas ao forno (muito crocante)
4 porções
40 min
Muito Fácil
4.4 / 5

Receitas

Pergunta do dia
Esse ano vai ter Halloween em sua casa?
Voto