Torta de queijo e espinafre
Ingredientes
8
Custo estimado: 5.19Euros€ (0.65€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Limpe, lave e afervente o espinafre, com um pouco de sal, por alguns minutos. Escorra e reserve.
- Descasque e pique fininho as cebolas e o alho, refogue-os numa frigideira com um fio de azeite e, quando estiverem dourados, acrescente o creme de leite e mexa.
- Quebre os ovos numa vasilha e junte o queijo, cortado em cubinhos, e o espinafre. Tempere com sal e pimenta e misture tudo até obter um composto homogêneo.
- Abra a massa em forma de um circulo e cubra uma forma redonda revestida de papel-manteiga.
- Coloque o recheio e asse em forno preaquecido a 190 °C por 25 minutos. Retire do forno e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 336Kcal
- Glícidos: 17.9g
- Gord total: 23.4g
- Gord.sat.: 13.8g
- Proteínas: 11.6g
- Fibras: 3.2g
- Açúcar: 2.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (162g)
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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