Torta de queijo e espinafre

Prato Principal
8 porções
Muito Fácil
50 min
336 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 5.19 (0.65€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Limpe, lave e afervente o espinafre, com um pouco de sal, por alguns minutos. Escorra e reserve.
  • Descasque e pique fininho as cebolas e o alho, refogue-os numa frigideira com um fio de azeite e, quando estiverem dourados, acrescente o creme de leite e mexa.
  • Quebre os ovos numa vasilha e junte o queijo, cortado em cubinhos, e o espinafre. Tempere com sal e pimenta e misture tudo até obter um composto homogêneo.
  • Abra a massa em forma de um circulo e cubra uma forma redonda revestida de papel-manteiga.
  • Coloque o recheio e asse em forno preaquecido a 190 °C por 25 minutos. Retire do forno e sirva.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 336Kcal
  • Glícidos: 17.9g
  • Gord total: 23.4g
  • Gord.sat.: 13.8g
  • Proteínas: 11.6g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (162g)
Vegetariano
Sem açúcar
Léia SilvaLéia Silva

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Título da receita

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