Quiche de espinafre light para rita palita

Name: Quiche de espinafre light para rita palita
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 1/2 xícara de maionese light; 1/2 xícara de leite desnatado; 4 ovos levemente batidos; -200 g de queijo Cheddar reduced-fat; -280g de esfinafre picado congelado, descongelado e livre do excesso d'água; 1/4 xícara de cebola picada; 1 crosta funda para torta de 22 cm crua comprada pronta; Sal e pimenta a gosto (acrescentei por conta)

Prato Principal

Muito Fácil

30 min

Aqui está uma receita para quiche refinados, mas simples e muito saborosa, muito bom.

Ingredientes

1/2 xícara de maionese light
1/2 xícara de leite desnatado
4 ovos levemente batidos
200 g de queijo Cheddar reduced-fat
280g de esfinafre picado congelado, descongelado e livre do excesso d'água
1/4 xícara de cebola picada
1 crosta funda para torta de 22 cm crua comprada pronta
Sal e pimenta a gosto (acrescentei por conta)