Quiche light de legumes
Aqui está uma receita para um muito saboroso quiche suculentos e deliciosos bem-sucedida.
Ingredientes
4
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Depois de cozer a base coloque os legumes estufados (retire previamente o líquido que se formou). Misture o béchamel com o ovo e leve ao lume brando para aquecer, rectifique os temperos.
- Coloque esta mistura por cima dos legumes, polvilhe com o queijo, junte o bacon e leve ao forno até que o creme branco fique consistente.
Patanisca Perguntas
Franchement...quiche light avec du bacon??? 5 pièces??? je passe cette recette! []s MI
Light porque reduzi as calorias no recheio (ex. substituição de natas). Se não quiser consumir bacon, pode retirá-lo ou derreter a gordura no micro-ondas.
Título da receita
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