Pratos vegetarianos - página 28
1287 receitas
Couves salteadas
Prato Principal Médio 1 hora 174 kcal
Ingredientes: 1 couve 2 cabeças de alho 0.2dl azeite pimenta q.b
Tortilha grega com espinafres, orégãos e queijo feta
Prato Principal Muito Fácil 35 min 513 kcal
Ingredientes: 2 col. sopa de azeite 150 g de folhas de espinafre lavadas Sal q.b. Pimenta moída q.b. 6 ovos grandes 100 ml de leite magro 150 g de queijo Feta 2...
A melhor sopa do mundo
Prato Principal Muito Fácil 35 min 504 kcal
Ingredientes: 6 colheres de sopa de azeite 4 alhos descascados, ligeiramente esmagados, mas inteiros 1 colher de chá de alecrim seco 1 lata de tomates pelados,...
Quinoa com cogumelos e pimento
Prato Principal Muito Fácil 30 min 377 kcal
Ingredientes: 1 chávena de quinoa 2 chávenas de água 3 colheres de sopa de azeite 1 cebola roxa 1 dente de alho 200 gr de cogumelos 1/4 de pimento vermelho...
Sopa de courgette (ju)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 362 kcal
Ingredientes: 2 batatas 1 cenoura 1 courgette inteira Um pouco de coentros 1 caldo de legumes
Açorda de alho na bimby
Prato Principal Muito Fácil 35 min 261 kcal
Ingredientes: 300 g. De pão rijo; 50 g. De azeite; 6 dentes de alho; Coentros; Uma pitada de sal; 1 folha de louro; Pimenta q.b.; Água q.b.; 2 ovos.
Batatinhas fritas toscanas com ervas!
Prato Principal Muito Fácil 45 min 1110 kcal
Ingredientes: 700 ml de óleo de girassol 700 gr de batatas binge de médias a grandes 4 dentes de alho, não descascados e ligeiramente amassados 8 ramos de...
Iniciando na arte de fazer sushi
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 454 kcal
Ingredientes: 1 xícara de arroz japonês 1 xícara de água 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de açúcar 2 colheres de sopa de vinagre suave.
Puré de cenoura
Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 50 kcal
Ingredientes: 4 cenouras 1 colher (sopa) de água 1 colher (sopa) de azeite 1 pé de salsa
Linguiça defumada ao molho de tomates e ervas
Prato Principal Muito Fácil 20 min 62 kcal
Ingredientes: Linguiça defumada ao molho de tomate e ervas cebola tomates cebolinha salsinha pimenta
Purê de batata com couve (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 368 kcal
Ingredientes: 4 batatas médias 4 folhas de couve 1 cebola pequena cortada em fatias finas Sal e páprica doce a gosto Água filtrada Azeite
Batata doré a minha moda e costela na cerveja
Prato Principal Muito Fácil 50 min 157 kcal
Ingredientes: 400 g de Batata Inglesa descascadas e cortadas em cubos 2 colheres de sopa bem cheias de manteiga sem sal 4 dentes de alho picados Cebolinha e...
Tortellini al forno - lazy food
Prato Principal Muito Fácil 25 min 538 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de tortellinis frescos ricota-espinafre (500 g) 200 ml polpa de tomate 1 pacotes de natas vegetais 200 g mistura de queijos ralados...
Salmão assado com arroz basmati
Prato Principal Muito Fácil 35 min 177 kcal
Ingredientes: vinho branco (1 xícara) duas colheres de alcaparras amassadas no pilãozinho gengibre ralado (1 colher) alho picado (1 colher) shoyo (1/2 xícara)...
Berinjela com gengibre! (leda)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 49 kcal
Ingredientes: 1/2 copo americano shoyo 1/3 de azeite 1 limão pequeno 3 colheres de água (para quebrar o gosto forte do shoyo)..opcional gengibre à gosto...
Cogumelos salteados - almoço rápido
Prato Principal Muito Fácil 25 min 59 kcal
Ingredientes: Azeite q.b. Sal fino q.b. 12 Cogumelos frescos de tamanho médio/pequeno 1/4 de Courgette 1 Cebola de tamanho médio
Tarte de alho francês (sem lácteos)
Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 534 kcal
Ingredientes: Massa: 200 gr de farinha de sarraceno biológica 2 colheres de sopa de flocos de aveia 1 pitada de sal 100 ml de azeite 100 ml de água Recheio: 1 kg...
Sopa de feijão com abóbora
Prato Principal Médio 1 hora 381 kcal
Ingredientes: 1 cebola média 30gr de azeite 300gr de batata cortada em cubos 400gr de abóbora cortada em cubos 900gr de água sal q.b. 200gr de feijão manteiga...
Arroz branco no micro-ondas
Prato Principal Muito Fácil 20 min 494 kcal
Ingredientes: 1 Chávena de arroz carolino extra longo Saludães 1 Chávena e meia de água Sal q.b. Margarina q.b.
Abóbora assada no forno com queijo
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 2 fatias de abóbora com casca 2 dentes de alhos sal e pimenta q.b. 3 azeite q.b. salsa picada queijo ralado a gosto
Arroz de ovo
Prato Principal Muito Fácil 55 min 149 kcal
Ingredientes: sobras de arroz basmati cozido 3 ovos sal q.b. mistura de tempero de alho e salsa q.b. pimenta preta q.b. margarina q.b.
Espinafres salteados
Prato Principal Muito Fácil 30 min 158 kcal
Ingredientes: 500 g de espinafres 2 colheres (sopa) de pinhões 1 colher (sopa) de azeite 1 cebola vermelha pequena, partida ao meio e fatiada 1 dente de alho,...
Molho de cogumelos&alho
Prato Principal Muito Fácil 20 min 266 kcal
Ingredientes: 1 lata de cogumelos 1 cabeça de alho tomilho q.b louro em pó q.b. 1 colher de chá de pimentão doce 2 colheres de sopa de Vinho do Porto azeite q.b.
Arroz de leite com paçoca
Prato Principal Muito Fácil 35 min 359 kcal
Ingredientes: arroz branco água sal manteiga
