Pratos vegetarianos - página 28

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Receita Lasanha de legumes light

Lasanha de legumes light

Prato Principal Muito Fácil 35 min 876 kcal
Ingredientes: 100 g de ricota 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de salsinha picada sal e pimenta-do-reino a gosto 8 tomates maduros 4 colheres...
Receita Picadinho de proteína de soja

Picadinho de proteína de soja

Prato Principal Médio 30 min 119 kcal
Ingredientes: 150 gr de proteína texturizada de soja (grossa) 1 lata de milho verde escorrido 1 xícara (chá) de ervilha (usei a congelada) 1/2 cebola picada em...
Receita Tarte de pêra

Tarte de pêra

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 268 kcal
Ingredientes: 1 copo de farinha 1/2 copo de açúcar 1 copo de leite 3 ovos 1 colher sobremesa de fermento Royal 6 pêras geleia para pincelar
Receita Caril de soja

Caril de soja

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Soja granulada Pó de caril Concentrado de tomate Leite de coco Coco ralado Maça reineta (de preferência) Coentros Erva limeira (opcional) Cebola...
Receita Quinoa com cogumelos e pimento

Quinoa com cogumelos e pimento

Prato Principal Muito Fácil 30 min 377 kcal
Ingredientes: 1 chávena de quinoa 2 chávenas de água 3 colheres de sopa de azeite 1 cebola roxa 1 dente de alho 200 gr de cogumelos 1/4 de pimento vermelho...
Receita Esparguete al dente com salsa e alho

Esparguete al dente com salsa e alho

Prato Principal Muito Fácil 50 min 111 kcal
Ingredientes: 2/3 de um pacote de esparguete +/- 10 ramos de salsa fresca manteiga a gosto sal a gosto alho em pó a gosto
Receita Couves salteadas

Couves salteadas

Prato Principal Médio 1 hora 174 kcal
Ingredientes: 1 couve 2 cabeças de alho 0.2dl azeite pimenta q.b
Receita Sopa de courgette (ju)

Sopa de courgette (ju)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 362 kcal
Ingredientes: 2 batatas 1 cenoura 1 courgette inteira Um pouco de coentros 1 caldo de legumes
Receita Açorda de alho na bimby

Açorda de alho na bimby

Prato Principal Muito Fácil 35 min 261 kcal
Ingredientes: 300 g. De pão rijo; 50 g. De azeite; 6 dentes de alho; Coentros; Uma pitada de sal; 1 folha de louro; Pimenta q.b.; Água q.b.; 2 ovos.
Receita Puré de cenoura

Puré de cenoura

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 50 kcal
Ingredientes: 4 cenouras 1 colher (sopa) de água 1 colher (sopa) de azeite 1 pé de salsa
Receita Macarrão com ovos e aipo

Macarrão com ovos e aipo

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 pacote de massa ninho largo 5 ovos 1 pé de aipo 1 caixa de creme de leite sal a gosto temperos queijo parmesão ralado
Receita Espinafres salteados

Espinafres salteados

Prato Principal Muito Fácil 30 min 158 kcal
Ingredientes: 500 g de espinafres 2 colheres (sopa) de pinhões 1 colher (sopa) de azeite 1 cebola vermelha pequena, partida ao meio e fatiada 1 dente de alho,...
Receita Batatinhas fritas toscanas com ervas!

Batatinhas fritas toscanas com ervas!

Prato Principal Muito Fácil 45 min 1110 kcal
Ingredientes: 700 ml de óleo de girassol 700 gr de batatas binge de médias a grandes 4 dentes de alho, não descascados e ligeiramente amassados 8 ramos de...
Receita Iniciando na arte de fazer sushi

Iniciando na arte de fazer sushi

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 454 kcal
Ingredientes: 1 xícara de arroz japonês 1 xícara de água 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de açúcar 2 colheres de sopa de vinagre suave.
Receita Risoto de alcachofra

Risoto de alcachofra

Prato Principal Muito Fácil 45 min 591 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de arroz arbório, próprio para risoto 1/2 cebola branca picada em pedaços bem pequeninos ou ralada 3 colheres (sopa) de manteiga - não...
Receita Arroz branco no micro-ondas

Arroz branco no micro-ondas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 494 kcal
Ingredientes: 1 Chávena de arroz carolino extra longo Saludães 1 Chávena e meia de água Sal q.b. Margarina q.b.
Receita Batata doré a minha moda e costela na cerveja

Batata doré a minha moda e costela na cerveja

Prato Principal Muito Fácil 50 min 157 kcal
Ingredientes: 400 g de Batata Inglesa descascadas e cortadas em cubos 2 colheres de sopa bem cheias de manteiga sem sal 4 dentes de alho picados Cebolinha e...
Receita Tortellini al forno - lazy food

Tortellini al forno - lazy food

Prato Principal Muito Fácil 25 min 538 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de tortellinis frescos ricota-espinafre (500 g) 200 ml polpa de tomate 1 pacotes de natas vegetais 200 g mistura de queijos ralados...
Receita Salmão assado com arroz basmati

Salmão assado com arroz basmati

Prato Principal Muito Fácil 35 min 177 kcal
Ingredientes: vinho branco (1 xícara) duas colheres de alcaparras amassadas no pilãozinho gengibre ralado (1 colher) alho picado (1 colher) shoyo (1/2 xícara)...
Receita Coelho na panela de pressão

Coelho na panela de pressão

Prato Principal Muito Fácil 40 min 71 kcal
Ingredientes: cebolas alhos fatiado 1 folha louro tiras de pimento verde tomate um pouco de água um pouco de vinho branco azeite