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Palmito Gratinado

Esta receita é ideal para o inverno. É um prato quente, saboroso e seguidamente é rápido a realizar.

Prato Principal
4 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
97 Kcal
Palmito Gratinado
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  • 1
  • 8
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Ingredientes

4

Preparação

  • Corte os palmitos em rodelas e reserve.
  • Em uma panela, doure a cebola no azeite e acrescente o iogurte, o requeijão e tempere a gosto. Deixe ferver.
  • Desligue a panela. Em um pirex, coloque as rodelas de palmito e jogue esse creme por cima, polvilhe o queijo ralado e leve ao forno para gratinar por 20 minutos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 97Kcal
  • Glícidos: 4.4g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 5.1g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (101g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

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Comentários dos membros:

27/04/2014

Delicia

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