Petitchef

Requeijão gratinado com frutos secos

Outro
2 porções
5 min
25 min
Muito Fácil
142 Kcal
Uma receita realmente simples que d-vos -ão muito prazer em prova.

Ingredientes

Número de doses: 2
uma coalhada


açúcar (pequena)


Preparação

  • Coloca-se um requeijão escorrido dentro de um recipiente que vá ao forno. Por cima polvilha-se com um bocadinho e açúcar e canela (pouco).
  • Leva-se ao forno a gratinar até dourar.
  • Depois aquece-se uma ou duas colheres de sobremesa de mel no microondas e junta-se frutos secos a gosto.
  • Com uma colher espalha-se esta mistura por cima do requeijão e leva-se de novo ao forno por mais alguns minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 75g
Calorias: 142Kcal
  • Glícidos: 13.6g
  • Gord total: 6g
  • Gord.sat.: 4g
  • Proteínas: 7.6g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 11.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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