Purê de couve-flor gratinado

Name: Purê de couve-flor gratinado
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 1/2 couve-flor grande; 2 colheres de sopa requeijão; ½ xícara de chá de leite; 1 colher de sopa de queijo parmesão; ½ xícara de creme de leite; 1 colher de sopa rasa de manteiga; Noz moscada; Sal a gosto; alface americana; alface crespa; tomate cereja; pimentão amarelo; vermelho; 3) Para a frango grelhado; frango; limão; sal; pimenta do reino; alho

Prato Principal

4 porções

Muito Fácil

40 min

784 Kcal

Ousem preparar uma refeição convivial nele. Esta receita vai ajudá-los a concretizar os vossos desejos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 784Kcal

Glícidos: 14.8g
Gord total: 35.2g
Gord.sat.: 11.3g
Proteínas: 95.8g
Fibras: 8.3g
Açúcar: 12.7g
ProPoints: 20
SmartPoints: 19

Informação nutricional para 1 dose (783g)

Sem glúten

Sem açúcar

Sem ovo

DDaniella

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26/07/2012

Fiz e adorei!!!!!!!!!!!!!!!

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Purê de couve-flor gratinado

Ingredientes

1) Para a purê:

2) Para a decoração:

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