Couve-flor gratinada fácil

Ingredientes
4
Custo estimado: 4.01Euros€ (1€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Cozinhe a couve-flor, escorra bem e coloque em um refratário.
- Misture os outros ingredientes menos o queijo parmesão ralado e coloque a mistura por cima da couve.
- Coloque o queijo parmesão ralado por cima de tudo e leve o refratário ao forno quente até dourar a 180ºC.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 200Kcal
- Glícidos: 8.4g
- Gord total: 10.7g
- Gord.sat.: 3.2g
- Proteínas: 12.9g
- Fibras: 8.6g
- Açúcar: 7.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (336g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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