Ingredientes: -1 couve-flor pequena 1 caixa de creme de leite 2 colheres de sopa de maionese 50 gr de queijo parmesão ralado 2 colheres de chá de cebola torrada...
Ingredientes: 1 couve flor 300 g de peito de peru bem picadinho 1 iogurte natural desnatado 1 colher de sopa bem cheia de cottage 1 colher de chá de mostarda...
Ingredientes: 1 kg de batatas 1 couve flor média 150 gr de manteiga 6 colheres de sopa de farinha 2 copos de leite queijo ralado emmental sal, pimenta noz de...
Ingredientes: 1 couve 250 ml de leite 1 1/2 colher de sopa de manteiga 1 1/2 colher de sopa de farinha 1 colher de sobremesa de mostarda sal, pimenta, noz...
Ingredientes: 1 couve-flor Vinagre Sal 700 gr de batatas 100 gr de margarina 5 dl de leite 40 gr de farinha Pimenta Noz-moscada 40 gr de queijo parmesão ralado 2...
Ingredientes: 1 couve-flor 1 colher (de café) de sal 1 colher (de sopa) de maizena 1 xícara de leite 1 colher (de sopa) de manteiga ou margaina 4 colheres de...
Ingredientes: 1 couve-flor inteira, folhas removidas sal a gosto 2 colheres de sopa de manteiga 1 xícara de migalhas de pão * 1 ovo cozido duro, picado 1 colher...
Ingredientes: 6 a 8 folhas de couve grandes 1 ovo 1 cebola picada 70g de farinha de trigo 100ml de leite 100g de farinha de rosca 2 colheres de sopa de parmesão...
Ingredientes: 2 colheres de sopa de óleo de canola 1 berinjela pequena cortada em pedaços 2 abobrinhas em pedaços 1 cenoura em rodelas ½ couve-flor em pedaços 1...
A couve-flor é um ingrediente que, apesar de sua reputação de ter um cheiro desagradável quando cozida, tem uma série de qualidades que a tornam uma excelente opção em nossa dieta. Seja em forma de purê, gratinada, cozida no vapor ou integrada a um curry, esse...
