Salmão gratinado com alho-poró e batatas

Esta receita permitir-vos -á realizar e saboroso e delicioso gratin sublime. .
Ingredientes
6
Custo estimado: 14.18Euros€ (2.36€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Limpe o salmão, retire a pele e as espinhas se necessário. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
- Aqueça uma frigideira, coloque azeite e grelhe as postas de salmão apenas para que fiquem douradas de ambos os lados. Disponha as postas lado a lado em um pirex.
- Descasque as batatas, corte em fatias não muito grossas e cozinhe em água com sal até que fiquem macias.
- Em uma frigideira, aqueça o azeite e a manteiga e refogue rapidamente o alho-poró. Disponha o alho-poró sobre as postas de salmão.
- Na mesma frigideira, acrescente o requeijão de ervas e o leite e deixe ferver por alguns minutos.
- Disponha as rodelas de batata cozidas sobre o alho poró e despeje o molho de requeijão por cima de tudo. Polvilhe o queijo parmesão e leve ao forno quente até gratinar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 333Kcal
- Glícidos: 17.3g
- Gord total: 17.8g
- Gord.sat.: 5.2g
- Proteínas: 25.1g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (238g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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