Salmão gratinado

O salmão é um peixe muito consumido por cá, acabando na maioria das vezes por ser grelhado com um pouco de sal e pouco mais. Mas tem dias que apetece variar, e este foi um desses dias! Para qualquer dúvida: http://cookaddiction.blogspot.pt
Ingredientes
2
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Descasque as batatas e coza-as em água temperada com sal. Quando estiverem cozidas escorra-as e deixe arrefecer.
Retire as espinhas e a pele ao salmão e corte-o em pedaços.
Salteie a cebola bem picada num fio de azeite e quando estiver cozida acrescente o salmão. Tempere com sal e pimenta e deixe o salmão cozinhar em lume brando.
Corte as batatas em rodelas finas e disponha 1/3 num refractário. Coloque por cima metade do salmão. Coloque mais 1/3 das batatas, o restante salmão e por ultimo as batatas restantes. Cubra com o bechamel e com o queijo ralado e leve ao forno bem quente até estar gratinado.
Se preferir pode por um pouco de bechamel entre cada camada, sendo necessário mais bechamel nesse caso.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1123Kcal
- Glícidos: 133.6g
- Gord total: 44g
- Gord.sat.: 18.5g
- Proteínas: 43.5g
- Fibras: 9.8g
- Açúcar: 16.5g
- ProPoints: 30
- SmartPoints: 37
Informação nutricional para 1 dose (905g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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O
C
08/02/2015
Optima sugestao, vou fazer assim de certeza, utilizem batata com casca encarnada ou vermelha ou roxa ou cor de pussy que fique mais delicioso
L
15/07/2013
Não tive a oportunuidade de preparar mas parece bom e facil de se fazer