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Moussaka vegetariana
Moussaka vegetariana
Esta é uma receita típica grega adaptada.
Ingredientes
2
Custo estimado: 4.74Euros€ (2.37€/porção)
Preparação
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Coza o feijão e escorra. Corte as beringelas às rodelas e tempere com sal.
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Deixe repousar 30 minutos, lave e enxugue-as. Pincele as beringelas com azeite e passa-as no grelhador nos dois lados.
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Num tacho de fundo pesado coloque refogue em azeite o alho e a cebola. Pré-aqueça o forno a 180º C.
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Junte o tomate, o vinho, o açúcar, o piri-piri, a pimenta, o sal, os cogumelos e os óregãos e cozinhe até engrossar.
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Num pirex coloque o feijão, cubra com o molho de tomate e as rodelas de beringela.
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Bata o iogurte com os ovos e o leite e deite por cima das beringelas.
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Por cima espalhe o pão ralado e o queijo. Leve ao forno por 45 minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 542Kcal
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Glícidos: 48.1g
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Gord total: 20.9g
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Gord.sat.: 6g
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Proteínas: 30.5g
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Fibras: 16.2g
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Açúcar: 20.4g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
18
Informação nutricional para 1 dose (738g)
Perguntas:
0la e um prazer inenarravel receber,estas receitas. mais tem algumas coisa que não sei o que É exemplo piripiri o que é? grata vera
Resposta Petitchef:
Piri Piri é a pimenta malagueta. Um grande abraço.
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